Plantes de la Toux sèche
Plantes dites à mucilages:
-les mucilages, lorqu'ils sont absorbés sous forme liquide, ont un rôle adoucissant qui calme l'inflammation du pharynx et du larynx.
-La Guimauve ( racines, feuilles, fleurs):
-racine: partie la plus riche en mucilages.
-voie orale: préparation à froid qui évite la dégradation du mucilage.
-c'est aussi un laxatif doux.
-préparation: macération pendant 30 minutes, de 10 grammes/litre, en agitant souvent.
-posologie: 250 à 500 ml par jour, la tisane pouvant être tiédie avant l'ingestion (ne pas dépasser les 40°C).
-La Mauve (feuilles, fleurs):
-mêmes emplois que la guimauve.
-préparation: infusion pendant 15 minutes, de 10 grammes/litre.
-posologie: 500 à 1000 ml par jour.
-Le Coquelicot (pétales):
-considéré comme un calmant léger.
-peut être utilisé seul chez les enfants sous forme de sirop ou en association avec d'autres plantes émollientes chez
l'adulte, prudence tout de même !
-préparation: infusion pendant 15 minutes, de 20 grammes/litre.
-posologie: 250 à 500 ml par jour.
Plantes antispasmodiques:
-il y a une opposition à la bronchoconstriction dans les cas de toux spasmodique et quinteuse.
-Le Thym (feuilles, parties aériennes):
-effet antibactérien par son huile essentielle.
-a une action antispasmodique plus importante qu'une action expectorante.
-propriétés anti-infectieuses.
-préparation: infusion pendant 5 à 10 minutes.
-posologie: 1,5 gramme par tasse, une tasse 2 à 3 fois par jour.
-précaution d'emploi chez les insuffisants hépatiques: ne pas dépasser 6 grammes par jour, car le thym peut être
à l'origine de lésions hépatiques.
-Le Serpolet (feuilles, sommités fleuries):
-a une activité plus faible que le thym.
-préparation: infusion pendant 15 minutes de 20 grammes/litre.
-posologie: 250 à 500 ml par jour.
-L'Origan (sommités fleuries):
-son huile essentielle a des propriétés antibactériennes et antispasmodiques.
-préparation: infusion pendant 15 minutes de 20 grammes/litre.
-posologie: 250 à 500 ml par jour.
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